Алкоголь на свята: як утриматися і що робити, якщо це не вдалося
Застілля – це чудова нагода зібратися всією родиною і погомоніти, посвяткувати і гарно випити. Але чи знаєте ви елементарні речі, які не можна робити під час випивки? Бо алкоголю точно не варто довіряти.10:08:34 09.01.2026
Здорове харчування та їж менше солі
Ми є те, що ми їмо. Справді, наше харчування впливає на весь організм — зокрема й на роботу серцево-судинної системи. Так, однією з причин артеріальної гіпертензії, ішемічної хвороби серця, інфаркту та інсульту вважається саме незбалансований раціон.10:03:03 07.01.2026
Харчування на свята для дорослих та дітей: як святкувати смачно і з користю
Святковий стіл — це завжди атмосфера тепла, радості та спілкування з близькими. Проте часто після таких застіль організм потребує відпочинку від надмірностей. Щоб свята залишили лише приємні спогади, варто подбати про здорове й збалансоване харчування — як для дорослих, так і для дітей.09:50:23 07.01.2026
Переохолодження: причини, симптоми та перша допомога
З настанням холодів ризик переохолодження зростає у кілька разів. Переохолодження (гіпотермія) — це стан, коли температура тіла людини знижується нижче 35 °C. Якщо вчасно не допомогти, наслідки можуть бути серйозними — від втрати свідомості до зупинки серця.10:15:49 05.01.2026
Тиск під контролем: прості кроки для щоденного моніторингу
Артеріальний тиск — це один із головних показників здоров’я серця і судин. Його варто контролювати не лише людям із гіпертонією, а й усім, хто піклується про своє самопочуття. Адже саме підвищений або знижений тиск часто не має явних симптомів, але може стати причиною серйозних ускладнень.09:43:09 05.01.2026
У чому небезпека чадного газу та як уберегтися від отруєння
Спільно з Міністерством охорони здоров'я, ми ще раз нагадуємо про #небезпеку #чадного #газу та розповідаємо, як запобігти отруєння ним.09:40:58 05.01.2026
Як стрес впливає на тиск і як його уникнути
У сучасному світі стрес став майже невід’ємною частиною нашого життя. Постійний поспіх, переживання на роботі чи вдома, новини, нестача відпочинку — усе це впливає не лише на емоційний стан, а й на фізичне здоров’я. Одним із найчастіших наслідків стресу є підвищення артеріального тиску.12:03:20 31.12.2025
День благодійності в Україні: свято милосердя та єдності
14 грудня 2025 року в Україні відзначається Всеукраїнський день благодійності — національне свято, присвячене популяризації безкорисливої допомоги нужденним. Цього року дата припадає на неділю, що робить її особливо зручною для акцій, волонтерства та родинних ініціатив добра.12:00:06 31.12.2025
Як контролювати артеріальний тиск і залишатися здоровим
Артеріальний тиск — один із головних показників нашого здоров’я. Від його рівня залежить робота серця, судин і загальне самопочуття. Підвищений або знижений тиск часто не дає явних симптомів, тому регулярний контроль має стати звичкою кожної людини.11:56:56 31.12.2025
Як відключення електроенергії впливають на наш побут і харчування
Останнім часом відключення електроенергії стали частиною повсякденного життя багатьох українців. Це не лише створює побутові незручності, а й впливає на наше харчування, звички та спосіб життя.10:17:03 29.12.2025
