29 жовтня — Всесвітній день боротьби з інсультом
Щороку 29 жовтня світ відзначає Всесвітній день боротьби з інсультом — небезпечним захворюванням, яке є однією з головних причин смертності та інвалідності у світі. Цей день покликаний нагадати кожному, наскільки важливо знати симптоми інсульту, своєчасно звертатися по медичну допомогу та дбати про профілактику судинних захворювань.
Що таке інсульт
Інсульт — це гостре порушення кровообігу мозку, яке призводить до пошкодження або загибелі клітин головного мозку. Залежно від причини, інсульт може бути ішемічним (закупорка судини тромбом) або геморагічним (розрив судини та крововилив у мозок).
Як розпізнати інсульт
Пам’ятайте просте правило FAST (з англ. — «швидко»):
F (Face) — обличчя: одна сторона може опуститися;
A (Arms) — руки: людина не може одночасно підняти обидві руки;
S (Speech) — мова: мова стає невиразною або незв’язною;
T (Time) — час: негайно викликайте швидку допомогу!
Чим швидше надана допомога, тим більші шанси на відновлення.
Фактори ризику
До основних чинників, що підвищують ризик інсульту, належать:
-
підвищений артеріальний тиск
-
надмірна вага
-
паління
-
високий рівень холестерину
-
цукровий діабет
-
малорухливий спосіб життя
-
стреси та неправильне харчування.
Профілактика - найкращий захист. Щоб запобігти інсульту, важливо:
контролювати тиск і рівень цукру в крові, правильно харчуватися, обмежити сіль і жирну їжу, більше рухатися — хоча б 30 хвилин активності на день, відмовитися від шкідливих звичок, проходити профілактичні огляди у лікаря.
Пам’ятаймо: інсульт можна попередити!
Бережімо своє здоров’я, підтримуймо близьких і не ігноруймо перші тривожні сигнали організму. Адже своєчасна реакція може врятувати життя!
Завідувач відділу епідеміологічного нагляду
та профілактики неінфекційних хвороб
Івано-Франківського районного відділу
ДУ Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ
Юрій Романюк
