Здоровенькі були
Дата: 20.08.2024 13:26
Кількість переглядів: 150
І будете, якщо дотримуватиметесь принципів здорового харчування для дітей та дорослих:
- Організуйте 5 прийомів їжі: 1 або 2 корисні перекуси
- Пийте 1,5 — 2,5 літра води щодня, залежно від ваги та віку
- Не переїдайте
- Зменшіть кількість цукру, солі та солодощів у раціоні
- Обмежте не корисні продукти:напівфабрикати, фастфуд, пакетовані соки та газовані солодкі напої
- Обирайте натуральні продукти
- Головне правило — повноцінний і різноманітний раціон.
Лікар із загальної гігієни
Івано-Франківського
районного відділу
ДУ «Івано-Франківський
ОЦКПХ МОЗ»
Лідія ПОПОВА
