Олешанська територіальна громада
офіційний сайт
Логотип Diia Герб України
gov.ua місцеве самоврядування України
  Пошук

10 речей, які можуть підвищити рівень цукру в крові при діабеті

Дата: 26.04.2023 08:36
Кількість переглядів: 136

Фото без описуКоли ви вперше з'ясували, що у вас діабет, ви часто перевіряли рівень цукру в крові, щоб зрозуміти, як їжа, фізичні навантаження, стрес і хвороби впливають на нього. З часом ви вже здебільшого розумієте цей процес. Але раптом щось значно підвищує ваш рівень цукру в крові.

Подивіться на ці на перший погляд несподівані речі, які можуть значно підвищити ваш рівень цукру в крові:

1. Захворювання ясен – це і ускладнення діабету, і фактор підвищення цукру в крові.

2. Штучні підсолоджувачі – деякі дослідження показують, що вони можуть підвищувати рівень цукру в крові.

3. Кава навіть без підсолоджувачів. У деяких людей рівень цукру в крові надмірно чутливий до кофеїну.

4. Брак сну – навіть одна ніч із занадто короткою тривалістю сну може змусити організм використовувати інсулін менш ефективно.

5. Відмова від сніданку – якщо ви зранку вийшли з дому не поснідавши, рівень цукру в крові може збільшитись після обіду та вечері.

6. Час доби – що пізніше, то важче може бути контролювати рівень цукру в крові.

7. Феномен світанку – у людей рано вранці спостерігається сплеск гормонів, незважаючи на те, чи хворіють вони на діабет, чи ні. У людей, хворих на діабет, цукор може значно підвищитись.

8. Зневоднення – що менша кількість води у вашому тілі, то вища концентрація цукру в крові.

9. Спрей для носа – деякі з них мають хімічні речовини, які змушують вашу печінку виробляти більше цукру в крові.

10. Сонячні опіки – біль спричиняє стрес, а стрес збільшує рівень цукру в крові.

Зверніть увагу також на фактори, які можуть призвести до зниження рівня цукру в крові. Наприклад, екстремальне тепло може призвести до розширення судин, що прискорює засвоєння інсуліну і може призвести до зниження рівня цукру в крові.

Якщо якась активність, або їжа, або ситуація є новою, обов'язково перевірте рівень цукру в крові до і після цього, щоб побачити, як ви реагуєте.

 

Завідувач відділення епідеміологічного нагляду

(спостереження) та профілактики неінфекційних захворювань

Івано-Франківського районного відділу ДУ

«Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Юрій РОМАНЮК


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь