Олешанська територіальна громада
офіційний сайт
Логотип Diia
gov.ua місцеве самоврядування України
  Пошук

Профілактика йододефіцитних захворювань

Дата: 30.03.2023 11:22
Кількість переглядів: 169

Йод потрібен організму для утворення достатньої потреби кількості гормонів щитоподібної залози в організмі. Хронічна недостатність йоду в організмі спричиняє негативний лавиноподібний вплив на усі функції організму, знижує імунітет. Особисто страждають при йододефіцитах вагітні та жінки, які годують немовлят, а також діти віком від 6 до 16 років.

              Добова норма йоду напряму залежить від статі та віку. В цифрах вона сформована за  рекомендаціями ВОЗ та складає:

  • Дорослі старше 35 років – 100 мкг на добу.

  • Для людей молодших 35 років – 150 мкг.

  • У немовлят до одного року – 50 мкг.

  • Для дошкільнят – 90 мкг.

  • Діти від 6 до 11 років – 120 мкг.

  • Діти від 12 до 17 лет – 150 мкг.

  • Вагітні – 200 – 250 мкг.

Найбільш зручним та надійним засобом профілактики йододефіциту є йодована сіль, яка містить нормований склад йоду (40 ±15 мкг/г) при умові зберігання в сухому прохолодному місці, захищеному від попадання сонячного світла в залежності від форми йоду, що міститься  (йодид калію– 6 міс., йодат калію – 9 міс.)
 Крім йодованої солі для поповнення дефіциту йоду використовують продукти, збагачені йодом (хліб з додаванням йоду, мармелад та пастила с морськими водоростями, желейно-фруктові цукерки агар-агаром, т.д.), також включають до раціону морську рибу, морську капусту, риб’ячий жир.

Регулярне вживання продуктів та препаратів, які містять йод в необхідній кількості, є найкращим способом профілактики йододефіцитних захворювань.

Лікар із загальної гігієни Івано-Франківського

відділу   ДУ "Івано-Франківський центр контролю

та профілактики хвороб МОЗ України"

Ю.Мікула


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь