Як вберегтися від негативних наслідків смогу
Через численні бомбардування та горіння сховищ із паливно- мастильними матеріалами повітря забруднюється смогом.
Смог-це суміш викидів, пилу, продуктів горіння та забруднюючих речовин. Навіть коли нам здається, що ми дихаємо чистим повітрям, це може бути не так.
Смог небезпечний, адже менші його часточки можуть потрапляти в легені, а потім у кров, що в свою чергу викликає або загострює серцево-судинні захворювання, а також астму та хронічний обструктивний бронхіт.
Першими ознаками негативного впливу смогу можуть бути першіння в горлі, подразнення слизових носа, очей утруднене дихання.
Як захистити себе від смогу.
-
слідкуйте за оголошеннями офіційних органів влади щодо якості повітря.
-
Якщо ситуація несприятлива, залишайтеся вдома і зачиніть вікна.
-
Відмовтесь від провітрювання квартири.
-
Якщо вам потрібно вийти на вулицю, вдягніть захисні окуляри і маску (респіратор).
-
Якщо ви ходили на вулицю, прийміть після цього душ.
-
За можливості пийте багато чистої води.
-
Уникайте надмірної фізичної активності в умовах смогу.
Олександр КОРДИС
лікар із загальної гігієни
Івано-Франківського районного відділу ДУ «ІФ ОЦКПХ МОЗ»